sesekali aku ingin bertanya pada siapapun yg mau menjawab,
"pernahkah kamu merasa kebingungan yg luar biasa bingung?''
"pernahkan kamu merasa terjatuh tapi tak pernah sampai pd titik dimana seharusnya sudah jatuh?"
"pernahkah kamu merasa dikecewakan tp entah oleh siapa"
Malam yang gelap diam-diam berkolaborasi dengan tubuh. Hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh menghasilkan Melantonin, salah
satu hormon dalam sistem kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah
berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat.
Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun
sinarnya menyebabkan produksi hormon melantonin terhenti.
Biolog Joan Roberts menemukan rahasia ini setelah melakukan
percobaan pada hewan. Ketika hewan diberi cahaya buatan pada malam Hari,
melantoninnya menurun dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Rupanya,
cahaya Lampu seperti juga TV menyebabkan hormon menjadi sangat lelah.
Oleh Karena itu, selain menghemat energi, dengan mematikan lampu ketika
tidur merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh.